Samtalsterapi

Att tala med någon som bemöter dig precis där du själv är, utan förutfattade meningar och som accepterar dig och vad du säger, är befriande.

Att möta dig i din situation är grunden till dialog och förståelse. Du är i fokus och det ger förutsättningarna till förändring genom att du förstår samband, orsak och verkan. Som forskningen visar är samarbetet en stor del i resultatet.
I våra samtal är målet att du skall finna svar på dina frågor och behov! 

Det finns många skäl att gå till en terapeut:

• Svåra livsval
• Oro, stress, utmattning
• Kärlek, sorg, avsky
• Mobbning
• Inte veta vad man vill eller inte våga det man vill
• Kaos
• Ensamhet
• Du kanske inte vet vad som skapat att du har behov av samtal

Du kanske är påverkad av samhällssituationen som t.ex. pandemin som har varit påfrestande för många. Vissa har umgåtts intensivare än någonsin förr och slitningar har uppstått. De ensamma har blivit ännu ensammare.

Ditt skäl att gå i terapi, i kombination med den du är, skapar en unik enhet. Utan mallar eller förutbestämda steg som skall genomföras möter jag dig precis där du är, utan förutfattade meningar.

Viljan och längtan att agera och förverkliga finns i oss men ibland är det något som bromsar eller blockerar. Vår inneboende kapaciteten är så mycket större än vi tror. När du lärt känna dig själv, integrerat och funnit syntesen av olika krafter i dig kan du leva i en större medvetenhet om hur det är att vara människa. 

Det finns mörka och ljusa sidor inom alla. I de djupa mörka sidorna kan vi finna godbitar som i en bit mörk choklad. Bitter och stark kanske men om man värmer upp den exploderar smakerna och du får en smaksensation! Så även i mörker finns det anledning att smaka på innehållet.
Åt andra hållet finns livets goda, dina möjligheter som du kanske inte riktigt vågar prova eller ens vet om att de finns. Vem vill inte testa isen på en vattenpöl?
Ibland oroar man sig för konsekvenserna och låter bli att prova.
Till slut glömmer man hur roligt det är att testa hur isen känns.
Kommer du ihåg hur förvånansvärt seg is kan vara?

Kom så provar vi tillsammans!